CBD একটি শিথিল প্রভাব আছে?

CBD একটি শিথিল প্রভাব আছে?

সিবিডি পণ্যগুলি বিদেশী সেলিব্রিটি, বিউটিশিয়ান এবং বিলাসবহুল প্রেমীদের সহ সারা বিশ্ব থেকে মানুষকে আকর্ষণ করে।এমনকি জাপানেও এটি সম্প্রতি একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে।CBD গ্রহণ শরীর ও মনকে শিথিল করতে পারে।আরও বেশি সংখ্যক লোক সিবিডি তেল এবং ভ্যাপকে বিলাসবহুল পণ্য হিসাবে বিবেচনা করে।যাইহোক, এটা মনে হয় যে কিছু লোকের খাওয়ার পরেও এটি অনুভব করতে অসুবিধা হয়।CBD সত্যিই একটি শিথিল প্রভাব আছে?

এই নিবন্ধে, আমি ব্যাখ্যা করব যে একাডেমিক ডেটার উপর ভিত্তি করে সহজে বোঝার উপায়ে CBD-এর শিথিল প্রভাব রয়েছে কিনা।আপনি যদি CBD পণ্য কিনতে চান কিনা তা জানতে চান, অনুগ্রহ করে নিচে দেখুন।

1. CBD কি?মানসিক ব্যাধি এবং বিষণ্নতার উপর থেরাপিউটিক প্রভাব থাকতে পারে

সিবিডি, ক্যানাবিনয়েড নামেও পরিচিত, গাঁজাতে থাকা ক্যানাবিনয়েডস নামক জৈব সক্রিয় পদার্থগুলির মধ্যে একটি।ক্যানাবিনয়েড হল গাঁজাতে 21টি কার্বন পরমাণু সমন্বিত যৌগগুলির একটি গ্রুপ, যা 100 টিরও বেশি ধরণের বলে বলা হয়।সবচেয়ে বিখ্যাত ক্যানাবিনোয়েডগুলির মধ্যে একটি হল টেট্রাহাইড্রোকানাবিনল (THC)।টেট্রাহাইড্রোকানাবিনল প্রচুর পরিমাণে উপাদান, যা গাঁজার প্রধান উপাদান বলা যেতে পারে।মানুষকে তথাকথিত উচ্চ রাষ্ট্রে পরিণত করার মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব রয়েছে।

অন্যদিকে, CBD-কে বিরোধী উদ্বেগ এবং অ্যান্টিসাইকোটিক প্রভাব হিসাবে মূল্যায়ন করা হয়েছিল।ওয়ার্ল্ড ইনফরমেশন অর্গানাইজেশনের যিনি ঘোষণা করেছেন যে আলঝেইমার রোগ, মানসিক ব্যাধি, স্ট্রেস, বিষণ্নতা ইত্যাদিতে CBD এর থেরাপিউটিক প্রভাব থাকতে পারে এবং মানসিক রোগে আক্রান্ত রোগীদের প্রত্যাশা বাড়ছে।

প্রকৃতপক্ষে, বিভিন্ন জাতীয় ও আন্তর্জাতিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান প্রমাণ করেছে যে CBD মানসিক রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।এইভাবে, আমরা বুঝতে পেরেছি যে এটি উদ্বেগ উপশম করতে পারে, তাই আমরা শিথিল করার জন্য CBD গ্রহণের বিষয়ে কথা বলেছি।

2. সিবিডি কি আপনাকে শিথিল করতে পারে?উদ্বেগ উপশম করার কারণ কি?

CBD মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে কারণ এটি উদ্বেগ উপশম করতে পারে।তাহলে কেন এটি উদ্বেগ উপশম করে?এখান থেকে, আমি আরও গভীরভাবে শরীরের স্নায়ুর প্রক্রিয়া ব্যাখ্যা করব।

① কারণ CBD "সেরোটোনিন" এর উপর কাজ করে যা নিউরোট্রান্সমিটার নিয়ন্ত্রণ করে

সেরোটোনিন মস্তিষ্কের একটি নিউরোট্রান্সমিটার, যা স্বাভাবিক চিন্তাভাবনা এবং মানসিক স্থিতিশীলতার জন্য প্রয়োজনীয়।একে কখনও কখনও "সুখের হরমোন" বলা হয়।সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, এটি বলা হয় যে মস্তিষ্কের 90% নিউরোট্রান্সমিটার যা প্রেরণা এবং সুখের কারণ হয় সেরোটোনিন।সেরোটোনিন অন্যান্য নিউরোট্রান্সমিটার যেমন ডোপামিন (আনন্দ, আনন্দ, ইত্যাদি) এবং নোরপাইনফ্রাইন (ভয়, আশ্চর্য ইত্যাদি) এর তথ্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, যা সেরোটোনিন কমে গেলে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে।

সেরোটোনিন সুস্থ মানব জীবনের জন্য অপরিহার্য কারণ বলা হয় যে ভারসাম্যহীনতা আগ্রাসন বাড়াতে পারে এবং মানসিক উপসর্গ যেমন উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং প্যানিক ডিসঅর্ডার (প্যানিক ডিসঅর্ডার) হতে পারে।এটি সুপরিচিত যে সিবিডি এই সেরোটোনিনের উপর কাজ করতে পারে, যা উদ্বেগ উপশম করার জন্য এটির একটি কারণ।

(2) কারণ CBD "আনন্দমাইড" সমর্থন করে যা শরীরের নিয়ন্ত্রক ফাংশন গঠন করে।

মানবদেহে "ইসিএস (এন্ডোজেনাস ক্যানাবিনয়েড সিস্টেম)" নামে একটি বডি রেগুলেশন ফাংশন আছে, যা ইমিউন রেগুলেশন, ইমোশন কন্ট্রোল, কগনিশন এবং মেমরি সম্পাদন করে।ECS-এর মধ্যে রয়েছে "এন্ডোজেনাস ক্যানাবিনয়েডস" (আনন্দমাইড, 2-এজি, ইত্যাদি) এবং "ক্যানাবিনয়েড রিসেপ্টর" (CB1, CB2) যা সেগুলি গ্রহণ করে।অন্তঃসত্ত্বা ক্যানাবিনয়েডগুলি পূর্ববর্তী অধ্যায়ে বর্ণিত গাঁজার ক্যানাবিনয়েডের অনুরূপ ফাংশন এবং কাঠামো সহ পদার্থ, তবে সেগুলি আসলে আমাদের দেহে তৈরি হয়।

বিভিন্ন ধরণের অন্তঃসত্ত্বা ক্যানাবিনোয়েড রয়েছে, "আনন্দমাইড" এবং "2-এজি" সুপরিচিত।CBD কোষে আনন্দমাইডের অবক্ষয় রোধ করতে পারে।

আনন্দমাইড সাধারণত বিপাকীয় এনজাইম "ফ্যাটি অ্যাসিড অ্যামাইড হাইড্রোলেস (FAAH)" দ্বারা ধ্বংস হয়ে যায়, তবে CBD FAAH-এর প্রভাবকে বাধা দিতে প্রমাণিত হয়েছে।এটি করার মাধ্যমে, সিবিডি পরোক্ষভাবে আনন্দমাইডকে উন্নত করতে পারে।

উপসংহারে, এটি বলা যেতে পারে যে CBD কিছু অন্তঃসত্ত্বা ক্যানাবিনয়েডগুলিকে রক্ষা করে যা ECS (শারীরিক নিয়ন্ত্রণ ফাংশন) গঠন করে।CBD এর শারীরিক নিয়ন্ত্রণকে সমর্থন করার কাজ রয়েছে, যেমন আবেগকে ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করা।

3. সিবিডি কি অনিদ্রার জন্য ভাল?

CBD শুধুমাত্র উদ্বেগ উপশম করতে পারে না, কিন্তু অনিদ্রার মতো ঘুমের ব্যাধিগুলিকেও উন্নত করতে পারে।2012 সালে একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যখন মস্তিষ্ক বিশ্রাম নেয় না, তখন ইঁদুরকে CBD খাওয়ানো "দ্রুত চোখের চলাচলের ঘুম" হ্রাস করতে পারে।

এফডিএ আরও স্বীকার করেছে যে প্রচুর পরিমাণে প্রমাণ রয়েছে যে লোকেরা ক্যানাবিনয়েড গ্রহণ করে ঘুমের মান উন্নত করতে পারে, ঘুমের ব্যাধি কমাতে পারে বা ঘুমের সময় কমাতে পারে।যাইহোক, এটা স্পষ্ট নয় যে এটি ঘুমের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে, বা এর অন্য রোগ আছে কিনা এবং রোগের লক্ষণগুলির উন্নতির কারণে ঘুমকে প্রভাবিত করে কিনা।

যাদের রাতে ঘুমাতে সমস্যা হয় বা যারা তাদের ক্লান্ত শরীর সারিয়ে তুলতে চান তাদের চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

4. কোন গ্রহণ পদ্ধতি ভাল?আসুন শরীরের শোষণ হারের দিকে মনোযোগ দিন

নরম মিছরি এবং ট্যাবলেট খাওয়ার মাধ্যমে মৌখিক গ্রহণ এবং ফুসফুসে বাষ্প শ্বাস নেওয়া সহ বিভিন্ন উপায়ে সিবিডি গ্রহণ করা যেতে পারে।আপনি যদি জানতে চান কোন পদ্ধতিটি আপনার জন্য সঠিক, তাহলে "জৈব উপলভ্যতা" জেনে রাখা ভালো।জৈব উপলভ্যতা হল "ডিগ্রি" এবং "গতি" যেখানে পদার্থগুলি রক্তে শোষিত হয়।