CBD'nin rahatlatıcı bir etkisi var mı?

CBD'nin rahatlatıcı bir etkisi var mı?

CBD ürünleri, denizaşırı ünlüler, güzellik uzmanları ve lüks sevenler de dahil olmak üzere dünyanın her yerinden insanları cezbetmektedir.Japonya'da bile son zamanlarda sıcak bir konu haline geldi.CBD almak bedeni ve zihni rahatlatabilir.Giderek daha fazla insan CBD petrolünü ve vape'yi lüks mallar olarak görüyor.Bununla birlikte, bazı insanlar yutulsalar bile bunu yaşamakta zorluk çekiyor gibi görünüyor.CBD'nin gerçekten rahatlatıcı bir etkisi var mı?

Bu yazıda MİA'nın rahatlatıcı bir etkisinin olup olmadığını akademik verilere dayanarak kolay anlaşılır bir şekilde anlatacağım.CBD ürünlerini satın alıp almayacağınızı bilmek istiyorsanız, lütfen aşağıya bakın.

1. CBD nedir?Ruhsal bozukluklar ve depresyon üzerinde tedavi edici etkisi olabilir

Kannabinoid olarak da bilinen CBD, esrarda bulunan kannabinoid adı verilen biyoaktif maddelerden biridir.Kannabinoid, 100'den fazla çeşidi olduğu söylenen esrarda 21 karbon atomu içeren bileşikler grubudur.En ünlü kannabinoidlerden biri tetrahidrokanabinoldür (THC).Tetrahidrokanabinol, esrarın ana bileşeni olduğu söylenebilecek içerik açısından oldukça zengindir.İnsanları sözde yüksek duruma sokmanın psikolojik etkisi vardır.

Öte yandan, CBD'nin anti anksiyete ve antipsikotik etkileri olduğu değerlendirildi.Dünya bilgi örgütlerinden kim, CBD'nin Alzheimer hastalığı, ruhsal bozukluklar, stres, depresyon vb. hastalıklarda tedavi edici etkileri olabileceğini açıkladı ve ruhsal hastalığı olan hastaların beklentileri artıyor.

Aslında, çeşitli ulusal ve uluslararası araştırma kurumları, CBD'nin zihinsel hastalıkların tedavisine yardımcı olabileceğine dair kanıtlar bildirmiştir.Bu şekilde kaygıyı hafifletebileceğini anladık, bu yüzden rahatlamak için CBD almaktan bahsediyoruz.

2. CBD sizi rahatlatabilir mi?Kaygıyı gidermek için sebepler nelerdir?

CBD, kaygıyı hafifletebildiği için insanların dikkatini çekmiştir.Peki neden kaygıyı giderir?Buradan, vücudun sinirlerinin mekanizmasını daha derinlemesine anlatacağım.

① CBD, nörotransmiterleri düzenleyen "serotonin" üzerine etki ettiği için

Serotonin, beyinde normal düşünme ve zihinsel istikrar için gerekli olan bir nörotransmiterdir.Bazen "mutluluk hormonu" olarak adlandırılır.Son yıllarda beyinde motivasyon ve mutluluğa neden olan nörotransmitterlerin %90'ının serotonin olduğu söyleniyor.Serotonin, serotonin azaldığında kontrolü zorlaşan dopamin (zevk, zevk vb.) ve norepinefrin (korku, sürpriz vb.) gibi diğer nörotransmitterlerin bilgilerini kontrol edebilir.

Dengesizliğin saldırganlığı artırabileceği ve anksiyete, depresyon ve panik bozukluk (panik bozukluk) gibi zihinsel semptomlara yol açabileceği söylendiğinden, serotonin sağlıklı insan yaşamı için gereklidir.CBD'nin bu serotonin üzerinde etkili olabileceği iyi bilinmektedir, bu da kaygıyı hafiflettiğinin söylenmesinin nedenlerinden biridir.

(2) CBD, vücudun düzenleyici işlevini oluşturan "anandamid" i desteklediği için.

İnsan vücudu, bağışıklık düzenleme, duygu kontrolü, biliş ve hafızayı gerçekleştiren "ECS (endojen kannabinoid sistemi)" adı verilen bir vücut düzenleme işlevine sahiptir.ECS, onları alan "endojen kannabinoidler" (anandamid, 2-AG, vb.) ve "kannabinoid reseptörleri" (CB1, CB2)'den oluşur.Endojen kannabinoidler, önceki bölümde açıklanan esrardaki kannabinoidlere benzer işlev ve yapılara sahip maddelerdir, ancak aslında vücudumuzda üretilirler.

Birkaç tür endojen kanabinoid vardır, "anandamid" ve "2-AG" iyi bilinmektedir.CBD, hücrelerde anandamidin bozulmasını önleyebilir.

Anandamid genellikle metabolik enzim "yağ asidi amid hidrolaz (FAAH)" tarafından yok edilir, ancak CBD'nin FAAH'ın etkisini engellediği kanıtlanmıştır.Bunu yaparak, CBD dolaylı olarak anandamidi artırabilir.

Sonuç olarak, CBD'nin ECS'yi (fiziksel düzenleme işlevi) oluşturan bazı endojen kannabinoidleri koruduğu söylenebilir.CBD, duyguları iyi kontrol etmek gibi fiziksel düzenlemeyi destekleme işlevine sahiptir.

3. CBD uykusuzluğa iyi gelir mi?

CBD sadece kaygıyı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda uykusuzluk gibi uyku bozukluklarını da iyileştirir.2012'de yapılan bir araştırma, beyin dinlenmediğinde farelere CBD verilmesinin "hızlı göz hareketi uykusunu" azaltabileceğini buldu.

FDA ayrıca, kannabinoid alan kişilerin uyku kalitesini iyileştirebileceğine, uyku bozukluklarını azaltabileceğine veya uyku süresini azaltabileceğine dair çok sayıda kanıt olduğunu da kabul etti.Ancak uykuyu doğrudan mı etkiliyor, yoksa başka bir hastalığı mı var ve hastalık semptomlarının iyileşmesi nedeniyle uykuyu etkiliyor mu net değil.

Geceleri uykuya dalmakta güçlük çeken veya yorgun vücutlarını iyileştirmek isteyen kişilerin denemeleri tavsiye edilir.

4. Hangi alım yöntemi daha iyidir?Vücudun emilim hızına dikkat edelim

CBD, yumuşak şeker ve tabletlerin tüketilmesi yoluyla ağızdan alım ve buharın akciğerlere solunması dahil olmak üzere çeşitli şekillerde alınabilir.Hangi yöntemin sizin için uygun olduğunu bilmek istiyorsanız, "biyoyararlanımı" bilmek en iyisidir.Biyoyararlanım, maddelerin kana emildiği "derece" ve "hız"dır.