CBD có tác dụng thư giãn không

CBD có tác dụng thư giãn không

Các sản phẩm của CBD thu hút mọi người từ khắp nơi trên thế giới, bao gồm cả những người nổi tiếng ở nước ngoài, những người làm đẹp và những người yêu thích sự sang trọng.Ngay cả ở Nhật Bản, nó cũng trở thành một chủ đề nóng trong thời gian gần đây.Dùng CBD có thể thư giãn cơ thể và tâm trí.Ngày càng nhiều người coi dầu CBD và vape là hàng xa xỉ.Tuy nhiên, có vẻ như một số người gặp khó khăn khi trải nghiệm nó ngay cả khi họ đã ăn phải.CBD có thực sự có tác dụng thư giãn?

Trong bài viết này, tôi sẽ giải thích liệu CBD có tác dụng thư giãn hay không một cách dễ hiểu dựa trên dữ liệu học thuật.Nếu bạn muốn biết có nên mua sản phẩm CBD hay không, vui lòng nhìn xuống dưới.

1. CBD là gì?Có thể có tác dụng điều trị rối loạn tâm thần và trầm cảm

CBD, còn được gọi là cannabinoid, là một trong những chất hoạt tính sinh học được gọi là cannabinoids có trong cần sa.Cannabinoid là một nhóm hợp chất có chứa 21 nguyên tử cacbon trong cần sa, được cho là có hơn 100 loại.Một trong những chất cannabinoid nổi tiếng nhất là tetrahydrocannabinol (THC).Hàm lượng Tetrahydrocannabinol rất phong phú, có thể nói là thành phần chính của cần sa.Nó có tác dụng tâm lý làm cho con người ở trạng thái được gọi là cao.

Mặt khác, CBD được đánh giá là có tác dụng chống lo âu và chống loạn thần.Tổ chức thông tin thế giới đã thông báo rằng CBD có thể có tác dụng điều trị đối với bệnh Alzheimer, rối loạn tâm thần, căng thẳng, trầm cảm, v.v. và kỳ vọng của những bệnh nhân mắc bệnh tâm thần đang tăng lên.

Trên thực tế, các tổ chức nghiên cứu trong nước và quốc tế khác nhau đã báo cáo bằng chứng cho thấy CBD có thể giúp điều trị các bệnh tâm thần.Bằng cách này, chúng tôi đã nhận ra rằng nó có thể làm giảm bớt lo lắng, vì vậy chúng tôi đã nói về việc dùng CBD để thư giãn.

2. CBD có thể giúp bạn thư giãn?Những lý do để giải tỏa lo lắng là gì?

CBD đã thu hút sự chú ý của mọi người vì nó có thể làm giảm bớt lo lắng.Vậy tại sao nó lại giải tỏa lo lắng?Từ đây, tôi sẽ giải thích sâu hơn về cơ chế hoạt động của các dây thần kinh trong cơ thể.

① Bởi vì CBD hoạt động trên "serotonin" điều chỉnh chất dẫn truyền thần kinh

Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh trong não, cần thiết cho sự suy nghĩ bình thường và ổn định tinh thần.Nó đôi khi được gọi là "hormone hạnh phúc".Trong những năm gần đây, người ta nói rằng 90% chất dẫn truyền thần kinh trong não tạo ra động lực và hạnh phúc là serotonin.Serotonin có thể kiểm soát thông tin của các chất dẫn truyền thần kinh khác như dopamine (khoái cảm, khoái cảm, v.v.) và norepinephrine (sợ hãi, ngạc nhiên, v.v.), trở nên khó kiểm soát khi serotonin giảm.

Serotonin rất cần thiết cho cuộc sống lành mạnh của con người vì người ta nói rằng sự mất cân bằng có thể làm tăng sự hung hăng và dẫn đến các triệu chứng tâm thần, chẳng hạn như lo lắng, trầm cảm và rối loạn hoảng sợ (rối loạn hoảng sợ).Ai cũng biết rằng CBD có thể hoạt động trên serotonin này, đó là một trong những lý do tại sao nó được cho là làm giảm lo lắng.

(2) Bởi vì CBD hỗ trợ "anandamide" cấu thành chức năng điều tiết của cơ thể.

Cơ thể con người có một chức năng điều hòa cơ thể được gọi là "ECS (hệ thống cannabinoid nội sinh)", thực hiện điều hòa miễn dịch, kiểm soát cảm xúc, nhận thức và trí nhớ.ECS bao gồm "cannabinoid nội sinh" (anandamide, 2-AG, v.v.) và "thụ thể cannabinoid" (CB1, CB2) tiếp nhận chúng.Cannabinoids nội sinh là những chất có chức năng và cấu trúc tương tự với cannabinoids trong cần sa được mô tả trong chương trước, nhưng chúng thực sự được sản xuất trong cơ thể chúng ta.

Có một số loại cannabinoid nội sinh, "anandamide" và "2-AG" được biết đến nhiều.CBD có thể ngăn chặn sự suy thoái của anandamide trong tế bào.

Anandamide thường bị phá hủy bởi enzyme chuyển hóa "axit béo amide hydrolase (FAAH)", nhưng CBD đã được chứng minh là có thể ức chế tác dụng của FAAH.Bằng cách đó, CBD có thể gián tiếp tăng cường anandamide.

Tóm lại, có thể nói rằng CBD bảo vệ một số cannabinoid nội sinh cấu thành ECS (chức năng điều chỉnh vật lý).CBD có chức năng hỗ trợ điều hòa thể chất, chẳng hạn như kiểm soát tốt cảm xúc.

3. CBD có tốt cho chứng mất ngủ không?

CBD không chỉ có thể giảm bớt lo lắng mà còn cải thiện các rối loạn giấc ngủ như mất ngủ.Một nghiên cứu vào năm 2012 cho thấy khi não không được nghỉ ngơi, việc cho chuột ăn CBD có thể làm giảm "giấc ngủ chuyển động mắt nhanh".

FDA cũng thừa nhận rằng có một lượng lớn bằng chứng cho thấy những người dùng cannabinoids có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm rối loạn giấc ngủ hoặc giảm thời gian ngủ.Tuy nhiên, không rõ nó có ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ hay không, hay mắc bệnh khác và ảnh hưởng đến giấc ngủ do cải thiện các triệu chứng bệnh.

Những người khó ngủ vào ban đêm, hoặc những người muốn chữa lành cơ thể mệt mỏi, được khuyên nên thử.

4. phương pháp tiếp nhận nào là tốt hơn?Hãy chú ý đến tỷ lệ hấp thụ của cơ thể

CBD có thể được hấp thụ theo nhiều cách khác nhau, bao gồm đường uống thông qua việc tiêu thụ kẹo mềm và máy tính bảng, và hít hơi nước vào phổi.Nếu bạn muốn biết phương pháp nào phù hợp với mình, tốt nhất bạn nên biết "sinh khả dụng".Sinh khả dụng là "mức độ" và "tốc độ" mà các chất được hấp thụ vào máu.